Chăm sóc da tối giản !!

Note: Mình không phải chuyên gia về các sản phẩm chăm sóc da. Bài viết này chia sẻ với các bạn kinh nghiệm mình đã trải qua để tối giản hóa và lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp ❤

Tại sao lại muốn tối giản và đơn giản việc chăm sóc da hàng ngày ?

Thực hành lối sống đơn giản và tối giản trong 2 năm khiến mình muốn sống một cách có chủ đích hơn.

Do vậy mình muốn những sản phẩm chăm sóc da và make-up mình có phải thực sự cần thiết và muốn hiểu về các sản phẩm mình dùng một cách chi tiết, hiệu quả nhất có thể thay vì chỉ nhắm mắt làm ngơ sử dụng như trước đây vì những lời quảng cáo đường mật.

Những khó khăn gặp phải trong quá trình ? Đã làm gì để giải quyết ?

Một trong những khó khăn mình gặp phải đó là có quá nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, mình không biết bắt đầu từ đâu và không biết nên tin ai ..

May mắn mình tìm được một Youtuber đáng tin cậy, chuyên phân tích thành phần của sản phẩm và gợi ý các sản phẩm chăm sóc da lành tính (link tại đây nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm) và mình chủ yếu làm theo hướng dẫn của anh ấy.

Thay vì chăm sóc da theo quá trình mình nghĩ là mình cần và theo các hãng quảng cáo, mình tìm hiểu về loại da của bản thân và chọn các bước chăm sóc da đơn giản cần thiết nhất:

  1. Rửa mặt
  2. Tẩy da chết hóa học bằng cách dùng serum vào buổi tối
  3. Dưỡng ẩm
  4. Bôi kem chống nắng (dùng vào buổi sáng)
Đây là playlist các bước chăm sóc da cơ bản mà mình học theo !!

Một khó khăn khác đó là có quá nhiều thành phần trong sản phẩm dưỡng da mà chắc mình cần phải có một bằng đại học về hóa học hay bác sĩ da liễu mới hiểu hết được. Mình thấy không có đủ thời gian cho việc này và thấy bị choáng ngợp.

Để giải quyết việc này mình tìm hiểu thành phần thực sự không có lợi cho da sau và không cần thiết để có trong các sản phẩm dưỡng da. Sau đó loại bỏ tất cả các sản phẩm có thành phần này, đồng thời chọn các hãng nổi tiếng uy tín với các sản phẩm lành tính.

2 thành phần chính mình luôn tìm để loại bỏ bao gồm: Alcohol (Cồn) và Perfume// Fragrance ( Chất tạo mùi thơm)

Lý do là vì alcohol làm da khô, phá vỡ lớp bảo vệ trên da, còn perfume// fragrance ( chất tạo hương thơm ) ở đây không phải chỉ một thành phần hóa học mà là nhiều chất được hợp lại, mà các hãng theo luật không cần phải ghi rõ cho người tiêu dùng biết.

Vì không biết bên trong chứa những chất gì nên để an toàn mình sẽ không dùng, hơn nữa các chất tạo mùi thơm này thường dễ gây kích ứng cho da đặc biệt là da nhạy cảm.

Dưới đây là những sản phẩm lành tính mình chọn dùng, thích hợp với da mình là da hỗn hợp (thiên dầu) dùng vào buổi tối.

Buổi sáng thì mình chỉ rửa mặt và bôi kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng.

Những lợi ích có được là gì?

Tiết kiệm chi phí- không phải cứ đắt tiền sẽ tốt

Không phải cứ sản phẩm đắt tiền sẽ là tốt nhất, có những sản phẩm bình dân mà cũng có hiệu quả tốt không kém. Chỉ cần mình dành chút thời gian nghiên cứu và chủ đích tìm hiểu thì sẽ tìm được những sản phẩm phù hợp với bản thân.

Tiết kiệm thời gian và kinh phí trong tương lai

Đó là vì mình sẽ không tốn thời gian đi siêu thị theo kiểu ngó nghiêng không biết mình muốn và cần gì, rồi mua các sản phẩm chỉ vì nó đang hot hoặc là vì mẫu mã đẹp.

Biết được những sản phẩm mình cần giúp mình không chi tiêu vào những sản phẩm không cần thiết. Việc này giúp mình tiết kiệm được một khoản không nhỏ.

Hơn nữa mình cũng không lo và sợ các sản phẩm mình đang dùng có thể gây hại cho da.

Một điều đặc biệt là nhà cửa gọn gàng hơn, tình thần cũng thoải mái hơn, giúp mình tập trung vào những việc cần thiết và có ý nghĩa hơn trong cuộc sống.

Hoa Ngô.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TIẾT KIỆM TIỀN NHƯ Ý BẠN MUỐN ?

Chắc hẳn các bạn đã quen thuộc với những suy nghĩ : “ Đi làm bao lâu mà chẳng để được đồng nào?” hay “như này thì đến bao giờ mới mua được nhà, chưa hết tháng đã hết tiền”.

Nếu bạn muốn dừng trình trạng stressed vì không tiết kiệm được tiền để sử dụng cho những mục đích, ước mơ mà bạn ấp ủ trong tương lại thì Blog này dành cho bạn.

LÊN KẾ HOẠCH SỐ TIỀN MUỐN TIẾT KIỆM VÀ THỜI GIAN TIẾT KIỆM.

Lên dự định số tiền bạn muốn tiết kiệm và khoảng thời gian để tiết kiệm số tiền đó sẽ giúp bạn có một mục tiêu cụ thể và rõ ràng hơn về số tiền hàng tháng mà bạn PHẢI để dành.

Nó cũng giúp bạn biết số tiền để ra hàng tháng này có thực sự thực tế và phù hợp hay không.

Ví dụ: Mình và chồng dự định sẽ mua nhà trong 3 năm tới và bọn mình cần số tiền là 600.000.000đ cho tiền đặt cọc nhà và chi phí để chi trả cho việc mua nhà ở vùng mình sinh sống tại Anh.

Có nghĩa là mỗi tháng bọn mình phải tiết kiệm ít nhất khoảng 16.000.000đ/ tháng.

Số tiền này cả 2 đứa mình đều thấy cố gắng hết sức thì vẫn có thể đạt được và quyết định lấy nó làm mục tiêu để tiến tới.

CÁCH ĐỂ TIẾT KIỆM ?

Tiền tiết kiếm = Tổng thu nhập – Tổng chi tiêu.

TĂNG TỔNG THU NHẬP

BÁN NHỮNG VẬT DỤNG KHÔNG DÙNG ĐẾN NẾU CÓ THỂ ĐỂ TĂNG TỔNG THU NHẬP CỦA BẠN TRONG THỜI GIAN NGẮN.

Đây có thể coi là cách hiệu quả để tăng tổng thu nhập của bạn trong thời gian ngắn nếu bạn có ĐỒ DÙNG ở tình trạng còn tốt nhưng lại không cần sử dụng đến.

TÌM THÊM CÔNG VIỆC ĐỂ LÀM HOẶC CÔNG VIỆC MỚI CÓ MỨC LƯƠNG CAO HƠN ĐỂ TĂNG TỔNG THU NHẬP TRONG THỜI GIAN DÀI.

Đây cũng không phải là một cách tối ưu nếu bạn nghĩ bạn có khả năng và thời gian để tìm thêm việc để làm.

Tuy nhiên thì cá nhân mình không muốn tập trung vào việc tăng tổng thu nhập vì nó không nằm dưới sự kiểm soát của mình.

Thay vào đó..

TẬP TRUNG VÀO VIỆC QUẢN LÝ CHI TIÊU THAY VÌ TĂNG TỔNG THU NHẬP

Thường thì khi nhắc đến việc tiết kiệm mọi người thường chú trọng vào việc tìm cách để tăng tổng thu nhập của mình. Tuy nhiên thì việc này phụ thuộc vào yếu tố bên ngoài nhiều hơn và ít nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Nó sẽ là nguyên nhân dẫn đến stress và làm bạn thấy chán nản.

Hãy tập trung vào việc GIẢM CHI TIÊU, vì nó nằm dưới sự điều khiển của bạn nhiều hơn.

Số tiền ĐƯỢC CHI TIÊU = Tổng thu nhập – Tiền bạn PHẢI TIẾT KIỆM

Vậy nên hãy làm chủ bản thân, tính toán để chi tiêu đúng với số tiền bạn được phép sử dụng hàng tháng.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHI TIÊU TRONG KHOẢN CHO PHÉP ?

BƯỚC 1: ƯU TIÊN NHỮNG KHOẢN CHI TIÊU CẦN THIẾT CỦA THÁNG:

Tiền nhà, tiền điện, nước, internet, vệ sinh, an ninh– nếu như bạn phải ở nhà thuê như mình.

Tiền ăn ( nấu nướng ăn tại nhà, không bao gồm việc đi ăn bên ngoài) vì bạn không thể tiết kiệm tiền với cái bụng đói.

Khoản phát sinh mà bạn bắt buộc phải chi tiêu trong tháng:  thăm người ốm, đám cưới, sinh nhật..v.v ( mua một cái váy hay đồ trang sức mới để đi các sự kiện trên không nằm trong danh sách này)

Nếu còn dư trong tổng số tiền ĐƯỢC CHI TIÊU, bạn có thể dành cho các hoạt động giải trí, mua sắm những đồ dùng cần thiết cho bản thân hoặc cho thêm vào số tiền phải tiết kiệm nếu bạn muốn để có thể tiết kiệm được nhanh hơn.

BƯỚC 2:  NHẬN THỨC VÀ KIỂM SOÁT NHỮNG THỨ MÀ BẠN ĐANG SỞ HỮU.

Đây là bước thực sự đã thay đổi cuộc sống của mình một cách cực kỳ tích cực.

BẠN CÓ NHIỀU ĐỒ ĐẠC HƠN BẠN NGHĨ..

Hãy nhìn xung quanh từ tủ quần áo của bạn, đến bàn trang điểm, đến giá sách, những vật dụng trang trí, đồ trong bếp v.v

Đã có bao nhiêu món đồ bạn chưa từng mặc trong năm vừa qua, có bao nhiêu thỏi son bạn chỉ dùng một lần, có bao nhiêu cuốn sách bạn nghĩ bạn sẽ đọc và có bao nhiêu món đồ làm bếp bạn nghĩ bạn sẽ dùng tới trong một ngày nào đó …?

Bạn có thực sự cần nhiều thứ đến vậy?

Hãy dành thời gian để NHẬN THỨC về những đồ vật bạn đang sở hữu.

Việc này giúp bạn thấy sự thật là bạn đã có ĐỦ mọi thứ cần thiết cho cuộc sống. Khi bạn nhận ra là mình đã có đủ, bạn sẽ CHỦ ĐỘNG HẠN CHẾ việc mua sắm thêm.

Hơn nữa trong tương lai nó sẽ giúp bạn ý thức hơn mỗi khi đi mua sắm và không bị cuốn hút bởi những món đồ giảm giá hay những món đồ bạn mua chỉ để thể hiện với người khác. 

BƯỚC 3: HẠN CHẾ CÁC HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI GIẢI TRÍ

“ Một vài cốc trà sữa, một vài buổi xem phim, một vài bữa ăn ngoài, một vài cuộc đi chơi cùng bạn bè thì đáng bao nhiêu, sống thì cũng phải hưởng thụ chút chứ ”.  Bạn sẽ có những suy nghĩ này vì mình cũng đã từng như vậy.

Đúng, nó không đáng là bao nếu bạn tính chi phí cho 1 lần, 1 sản phẩm nhưng cho 1 tháng thì tổng số tiền sẽ là không nhỏ.

Hãy giảm tất cả các hoạt động vui chơi của bạn xuống mức thấp nhất có thể.

Thay vì đi ra ngoài uống cà phê, trà sữa tuần 2-3 lần, hãy giảm xuống còn 1-2 lần 1 tháng khi đi gặp gỡ bạn bè. Hãy tự làm đồ uống ở nhà.


Thay vì đi ăn ở ngoài 1 tuần 1 lần hãy giảm xuống còn 1 tháng một lần.

Thay vì ra rạp thường xuyên, hãy xem phim ở nhà. Mình không nghĩ việc phải xem ngay những bộ phim đang hot ngoài rạp sẽ giúp bạn để dành được nhiều tiền hơn.

BƯỚC 4: HÃY NGHĨ TỚI MỤC TIÊU BẠN ĐÃ ĐỀ RA KHI BẠN THẤY NẢN

Sẽ có những lúc khó khăn khiến bạn thấy nản và tự hỏi tại sao mình phải sống như vậy? sao mình phải “KHỔ” vậy?

Thì hãy nghĩ đến lý do vì sao bạn lại muốn TIẾT KIỆM TIỀN từ ban đầu. Vì để mua nhà? Đi du lịch? Để kinh doanh? Để làm những điều mà bạn vẫn mong muốn làm bấy lâu nay mà chưa có kinh phí?

Nó sẽ giúp bạn tiếp tục mục tiêu đã chọn vì đơn giản thôi “NO PAIN NO GAIN”

Đây là những cách CƠ BẢN nhưng hiệu quả đã giúp mình dành dụm tiền tiết kiệm trong 6 tháng vừa qua và mình vẫn đang duy trì và cố gắng từng ngày.

Nếu bạn có thêm những kinh nghiệm khác về việc TIẾT KIỆM TIỀN thì hãy comment phía dưới để mình cùng học hỏi nha !!

Hoa Ngô