Sudocrem là kem gì? Tác dụng của Sudocrem.

Sudocrem được tạo ra vào năm 1931 bởi dược sĩ Thomas Smith tại Dublin, Ireland và tính đến nay có thể coi Sudocrem là kem “quốc dân” Anh Quốc vì thực sự nó quá đỗi thân thuộc  và được người Anh tin tưởng.

Sudocrem có 3 loại sản phẩm chính dành cho bé và cho gia đình bạn. Vậy hãy thử xem 3 loại sản phẩm này có những tác dụng cụ thể gì nhé

1.Sudocrem Antiseptic Healing Cream-đây là loại kem đầu tiên của Sudocrem

Kem Sudocrem Antiseptic Healing Cream đã là đồng minh đơn giản nhưng hiệu quả của mỗi bà mẹ Anh trong hơn 85 năm.

Nó rất tuyệt vời để làm dịu vùng da bị đau,  điều trị hăm tã (nappy rash) và đã được chứng minh là có thể điều trị hăm tã (nappy rash) một cách nhanh chóng.

Ngoài việc trị hăm tã mần ngứa ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ,  Sudocrem còn đóng vai trò là một loại kem đa năng cho cả gia đình.

Kem trị hăm tã Sudocrem Antiseptic Healing

Điều trị hăm tã (nappy rash)

Sudocem được chứng minh giúp làm dịu và chữa lành làn da mỏng manh của bé và nó hoạt động theo 3 cách đơn giản:

Nó là một chất làm mềm làm dịu vết đau hoặc da bị viêm;

Với các thành phần được công nhận giúp làm lành da

và gây tê cục bộ nhẹ giúp giảm đau và kích ứng.

Vết cắt, vết thương và bỏng nhẹ

Sudocem cung cấp cứu trợ nhẹ nhàng nhưng hiệu quả từ vết cắt, vết thương và bỏng nhẹ.

Nó giúp chữa lành vết thương bằng cách hình thành một lớp bảo vệ trên khu vực dễ bị tổn thương, giảm nguy cơ nhiễm trùng, và cũng chứa một chất gây tê cục bộ nhẹ để làm dịu sự khó chịu.

Mụn trứng cá

Kem Sudocem Antiseptic là loại kem trị mẩn ngứa được yêu thích trên toàn nước Anh nhưng bạn có biết nó cũng tuyệt vời để điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá? Sudocem giúp làm dịu và chữa lành trong khi bảo vệ các nốt mụn không bị nhiễm trùng thêm.

Eczema

Bệnh Eczema là một tình trạng da khô ảnh hưởng đến một trong năm trẻ nhỏ và một trong mười hai người lớn ở Anh Quốc.

Eczema làm da nứt nẻ gây đau và làm da khó giữ nước. Kem Sudocem Antiseptic có thể được sử dụng để làm dịu, làm mềm và chữa lành bệnh Eczema và các tình trạng da khác. Công thức độc đáo hoạt động như thế này:

  • Anhydrous hypoallergenic lanolin là một chất làm mềm và làm dịu da
  • trong khi kẽm oxit (zinc oxide ) giúp giảm sự mất nước ở da
  • Rượu benzyl (Benzyl alcohol) có đặc tính gây tê và sát trùng tại chỗ, giúp giảm bớt sự khó chịu
  • Một cơ sở tá dược chống thấm nước, bao gồm parafin và các loại sáp khác, tạo ra một sự bảo vệ khép kín

2. Kem Sudocrem Care & Protect

Kem Sudocem Care & Protect giúp chăm sóc làn da mỏng manh của bé,  bảo vệ bé trước các nguyên nhân gây hăm tã (nappy rash).

Kem chống hăm tã Sudocrem Care & Protect

Chất kem rất nhẹ nhàng nhưng hiệu quả và có thể được sử dụng hàng ngày mỗi lần bạn thay tã (bỉm) cho bé, ngay cả đối với trẻ sơ sinh, để bảo vệ làn da mỏng manh của bé khỏi các các chất từ phân và nước tiểu cái mà gây ra vấn đề hăm tã ở trẻ

Chất kem nhẹ đến nỗi như đang lướt trên làn da mỏng manh của bé vậy. Đó là vì kem Sudocem Care & Protect đã được phát triển dành riêng cho trẻ, tất cả các thành phần được thiết kế để làm một việc duy nhất: bảo vệ chống lại vấn đề hăm tã.

Bạn có thể đã sử dụng Kem Sudocrem Antiseptic để điều trị chứng hăm tã (nappy rash) của bé, nhưng kem Sudocem Care & Protect có thể NGĂN NGỪA chứng hăm tã ở trẻ sơ sinh.

Công thức ba tác động tạo ra một hàng rào bảo vệ, tạo điều kiện cho da chống lại sự nhiễm trùng.

Bằng cách “niêm phong” lại độ ẩm tự nhiên ở da kem Sudocem Care & Protect sẽ giúp làn da dưới mông của bé mịn màng và dẻo dai.

Để tạo sự thuận tiện cho các bà mẹ kem Sudocem Care & Protect được thiết kế dưới dạng tuýp để kem có thể được lấy ra một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Nắp lật có bản lề cho phép bạn có thể lấy kem bằng một tay và tránh những rắc rối trong việc tìm nắp đậy mỗi lần bạn sử sụng.

3.My Little Sudocem là một loại kem chăm sóc da đa năng giúp làm dịu da khô và làm dịu vết đỏ.

Thiết kế nhỏ gọn chỉ nặng 22g giúp bạn có thể thuận tiện đem theo bên mình mọi lúc mọi nơi

Kem my little sudocrem nhỏ gon luôn có thể mang theo mọi lúc mọi nơi .

Tính năng của Little sudocrem:

Bài viết được dịch bởi Hoa Ngô,

từ trang web
https://www.sudocrem.co.uk/baby/

Trà là gì? Có bao nhiêu loại trà? Nên pha trà ở nhiệt độ nào?

Trà là gì? Đó là một câu hỏi hay !

Tất cả các loại trà đều xuất phát từ cùng một loại cây gọi là Camellia Sinensis. Cách trồng, thu hoạch và chế tạo khác nhau sẽ tạo ra các loại trà khác nhau.

Chế biến trà (chè) gồm năm bước cơ bản; một số loại trà KHÔNG sử dụng tất cả các bước này, trong khi một số  khác lại lặp lại chúng nhiều lần.

Bao gồm

  • Hái,
  • Héo (cho phép lá héo và mềm),
  • Cuộn (để định hình lá và vắt nước),
  • Oxy hóa
  • Sấy Khô

Có 5 Loại trà cơ bản từ cây Camellia Sinensis là:

  • trà Trắng,
  • Xanh,
  • Ôlong,
  • trà Đen
  • trà Pu’erh.

Cách pha trà 

Tỷ lệ giữa lá và nước.

Bạn nên pha 2-3g ( khoảng một thìa cafe) lá cho mỗi (150ml) nước. Một nguyên tắc nhỏ là nếu bạn thích trà mạnh hơn hãy sử dụng nhiều trà hơn thay vì ngồi đợi trà ngấm quá lâu vì nó sẽ trở nên đắng. 

Vậy các loại trà này được tạo ra như thế nào ?

Trà trắng thực chất là trà chưa qua chế biến. 

Lá trà trắng

Tên trà trắng được bắt nguồn từ phần màu trắng mờ xuất hiện trên nụ (chồi) chưa mở hoặc mới mở – phần mọc mới nhất trên bụi cây.  

Trà trắng chỉ đơn giản là được hái và để héo. Chỉ có vậy, thực sự.  Nếu thời tiết không hợp tác, lá có thể được đưa vào máy sấy nhẹ ở nhiệt độ rất thấp để hỗ trợ,  nhưng lá không được cuộn để tạo hình.  

Quá trình oxy hóa tối thiểu xảy ra một cách tự nhiên, vì nó có thể mất một hoặc hai ngày để làm khô lá trà. Đây là lý do tại sao một số loại trà trắng lại có lá với màu sắc khác nhau (trắng, xanh lá cây và nâu).  

Trà trắng khi pha có màu  xanh lá cây hoặc màu vàng rất nhạt. Trà trắng TINH TẾ NHẤT trong hương vị và mùi thơm.

Nhiệt độ nước để pha trà trắng là ở 75°C-80°C

Trà xanh được hái, làm héo và cuộn. Nó không bị oxy hóa bởi vì trong quá trình cán, quá trình oxy hóa được ngăn chặn bằng cách áp dụng nhiệt.  Đối với trà xanh, lá tươi được hấp hoặc xào (xào trong chảo nóng, khô) đến nhiệt độ đủ nóng để ngăn các enzyme làm nâu lá. Giống như chần rau, thật đấy.  Đồng thời, những chiếc lá được tạo hình bằng cách cuộn tròn bằng tay, ấn vào hai bên của chảo.

Lá trà xanh

Những chiếc lá sau đó được cuộn lại và xoáy – vô số hình dạng đã được tạo ra, mỗi hình dạng có một hương vị khác nhau.  Những chiếc lá sau đó được sấy lần cuối để làm khô hoàn toàn 

Trà xanh khi pha thường có màu xanh lá cây hoặc màu vàng.  

Nhiệt độ nước để pha trà xanh nên ở 80°C     

Trà Ô-Long (Oolong) là một trong những loại trà tốn nhiều thời gian nhất để tạo ra.  

Nó sử dụng tất cả năm bước cơ bản, với việc lăn và oxy hóa được thực hiện nhiều lần. 

Ô-long là một danh mục phức tạp vì nó rất rộng: nó được mô tả đơn giản nhất là ở giữa trà xanh và trà đen và điều đó khá chính xác. Loại trà này có thể ở bất cứ giai đoạn nào từ 8% bị oxy hóa đến 80% (được đo gần bằng cách nhìn vào lượng màu nâu hoặc đỏ trên lá trong khi trà đang được pha).  

Lá trà Ô-long

Lá được cuộn lại, sau đó cho phép nghỉ ngơi và oxy hóa trong một thời gian. Sau đó, chúng sẽ được cuộn và được oxy hóa lần nữa, lặp đi lặp lại.  Thông thường, người ta sẽ dùng nhiệt độ nhẹ để làm chậm các chất men (enzyme) xuống một chút.  

Sau nhiều giờ (đôi khi nhiều ngày), những gì được tạo ra là một “bức tranh” đẹp của hương thơm và hương vị.  Ôlong thường có hương vị phức tạp hơn nhiều so với trà xanh hoặc trắng, rất mịn, mềm và giàu hương vị hoa hoặc trái cây.

Bởi vì cấu hình hương vị mịn màng nhưng phong phú nên Ôlong là lý tưởng cho những người mới uống trà. Oolong là loại trà linh hoạt nhất để thưởng thức với các loại đồ ăn – bất cứ thứ gì từ bánh pho mát đến bít tết. 

Nhiệt độ nước để pha trà Ô-long nên ở 100°C   

Trà đen cũng sử dụng tất cả năm bước cơ bản, nhưng được oxy hóa và se hoàn toàn.

 Quá trình tạo ra trà theo sơ đồ “đường thẳng” không lặp lại ở bất cứ bước nào vì vậy mà quá trình tạo ra trà đen được hoàn thành trong vòng một ngày. Trà đen khi pha nước trà thường có màu nâu sẫm đến đỏ đậm.  

Lá Trà Đen

Trà đen mang đến hương vị mạnh nhất.  

Trà đen là trà được tiêu thụ thường xuyên với sữa và đường (mặc dù một số người uống Oolong tối có thể không đồng ý) và là cơ sở phổ biến nhất cho trà đá. Trà đen được thưởng thức tốt nhất với đồ ăn ngọt.  

Nhiệt độ nước để pha trà đem nên ở 100°C     

Trà Pu’erh (pu-ARR hoặc pu-ERR) là một nghệ thuật hoàn toàn khác.  

Đầu tiên, nó trải qua một quá trình tương tự như Trà xanh, nhưng trước khi lá được sấy khô, nó có thể là trà lá lỏng lẻo hoặc ép thành những chiếc bánh dày đặc và hình dạng trang trí.  

Lá trà Pu’erh

Pu’erh là một loại trà lên men (và việc sử dụng ‘lên men’ là chính xác ở đây, mặc dù không phải là như sản xuất rượu).  Tùy thuộc vào loại pu’erh được tạo ra (pu’erh “chín” hoặc pu’erh “xanh”), quá trình lão hóa có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Các loại pu’erh rất cũ, được lưu trữ tốt được coi là “trà sống”, giống như rượu vang.

Chúng được đánh giá cao vì hương thơm đất, gỗ hoặc mốc và hương vị phong phú, mịn màng.

Nhiệt độ nước pha trà pu’erh là ở 100°C

“Trà” thảo mộc

Trà thảo môc thực sự không phải là trà, mà là infusions bao gồm các loại thảo mộc khô, như hoa cúc, trà táo, rooibos ( “trà” đỏ), và bạc hà. Trong khi tất cả các loại trà thực sự có chứa caffeine, các loại thảo mộc thì không, vì vậy chúng có thể thư giãn điều cuối cùng vào ban đêm. Tuy nhiên, chúng THIẾU một số chất chống oxy hóa có lợi. 

Trà đỏ Rooibos

Thời gian pha trà thảo mộc

Điều này thực sự phụ thuộc vào cách bạn thích trà của bạn. Bạn để trà lâu hơn để pha, vị trà sẽ trở nên mạnh hơn và nhiều tannic hơn:

Một phút sẽ cho vị nhẹ

Hai phút cho vị đậm hơn

Ba phút sẽ cho vị cực đậm đà

Khi bạn tìm thấy độ mạnh của vị trà mình muốn thì hãy bỏ lá thảo mộc ra để chúng không tiếp tục được ủ và trở nên đắng. Khi bạn sẵn sàng pha cốc thứ 2 chì cần đổ thêm nước vào phần lá thảo mộc vừa rồi.

Thường thì cốc thứ hai sẽ  còn ngon hơn cốc thứ nhất. Một số loại trà thảo mộc sẽ ngấm nhiều lần, đó là lý do vì sao những loại trà thảo mộc có vẻ như đắt tiền nhưng thực sự lại  khá là phải chăng

Bài viết được dịch bởi Hoa Ngo

từ trang:

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/guide-tea-types

https://www.teaclass.com/lesson_0101.html

Bao lâu nên gội đầu một lần?

Nếu gội quá nhiều tóc sẽ trở nên khô, dễ gẫy nhưng nếu gội quá ít tóc sẽ bết dính, ngứa ngáy khó chịu và trở nên vô hồn. Vậy nên gội đầu thường xuyên như thế nào ?

Loại tóc và cách sinh hoạt khác nhau của mỗi người sẽ dẫn đến tần xuất gội đầu hàng tuần khác nhau.

Loại tóc
Loại tóc khác nhau sẽ cần sự chăm sóc khác nhau vì mỗi kết cấu và kiểu tóc đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và cụ thể.  

Tóc có sợi dày hơn có thể lâu bị bẩn hơn và không cần gội thường xuyên, trong khi những sợi mỏng có xu hướng bị bẩn và dầu nhanh hơn.

Tóc xoăn có xu hướng khô hơn, vì vậy có thể lâu hơn bị bẩn hơn, trong khi tóc thẳng có thể cần gội thường xuyên hơn.  

Tóc thô, xù có thể không cần gội lâu hơn trong khi tóc mượt mà không thể

Cách sống và hoạt động

Đây là điều mà nhiều người không cân nhắc.   Bạn gội, sấy khô và tạo kiểu tóc vào buổi sáng. Bạn trông tươi trẻ cả ngày. Sau đó, bạn đến phòng tập thể dục và tóc của bạn trở nên dầu, bết dính và bạn phải lại phải gội thêm lần nữa.

Thật không may, bạn càng hoạt động nhiều, bạn nên gội đầu thường xuyên hơn. Lý do là khá đơn giản: mồ hôi nhiều làm tắc lỗ chân lông và làm bẩn da đầu và chân tóc của bạn nhanh hơn.

Cơ chế hoạt động của da đầu

Bạn nên nghĩ đến việc gội đầu như một chế độ chăm sóc da, vì da đầu cũng có có các tuyến dầu và mồ hôi, với tất cả các chất khác được tiết ra, thêm vào ô nhiễm, khói bụi và bạn không nên giữ nó trong nhiều ngày.

Tóc trở nên nhờn với cùng một lý do khiến da mặt của bạn trở nên nhờn: các tuyến trong da tạo ra một chất gọi là bã nhờn (sebaceous glands), giúp tóc không bị khô.


Sơ đồ lớp da đầu

Các tuyến bã nhờn (sebaceous glands) sản xuất bã nhờn (sebum) ở cạnh chân tóc trong lớp da gọi là lớp hạ bì (the dermis). Bã nhờn được được chuyển đến nang lông (follicle) – đó là cách bã nhờn tiết ra da đầu của bạn.

Hãy xem sơ đồ bên trên

Vậy thì bao lâu nên gội đầu?

  • Nếu tóc bạn là tóc dầu bạn nên gội đầu mỗi ngày vì mỗi nang lông (follicle) có một tuyến dầu gắn liền với nó và những người có tóc mềm thẳng thường có nhiều nang lông trên da đầu, do đó bạn sẽ thấy tóc thực sự khá nhờn vào cuối ngày, và cách duy nhất để loại bỏ nó là bằng cách gội đầu.
  • Nếu bạn có mái tóc thật thô khô, tóc nhuộm, tạo kiểu v.v. thì không nên gội đầu mỗi ngày bởi vì các loại dầu trên da đầu của bạn không đi xuống trục tóc nhanh như trong các sợi tóc mịn hơn, nhưng bạn chắc chắn không nên để nó hơn ba ngày, nên gội đầu tối đa hai lần một tuần.
  • Nếu bạn có mái tóc bình thường và không bị khô hoặc dầu, bạn có thể gội đầu bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần.
  • Bạn có thể thử gội đầu mà không cần sử dụng bất kỳ sản phẩm nào. Đôi khi, tóc bạn chỉ cần một ít nước hơn là dùng dầu gội đầy đủ. Chúng ta được dạy gội đầu là tạo bọt, xả sạch và lặp lại. Thay vì thói quen dùng dầu gội và dầu xả truyền thống, nhiều chuyên gia nói rằng chúng ta nên dùng co-washing nhiều hơn – Co-washing có nghĩa là chỉ dùng dầu xả thôi – hãy để lớp dầu tự nhiên của tóc làm công việc của chúng. 

Bài viết được dịch bởi Hoa Ngo,

từ trang: 
https://www.luxyhair.com/blogs/hair-blog/how-often-should-i-wash-my-hair?

Trà trắng là gì? 10 lợi ích ấn tượng của Trà Trắng.

Trà trắng là gì ? 

Trà trắng được làm từ cây Camellia Sinensis.

Lá và chồi của nó được hái ngay trước khi chúng mở hoàn toàn, khi chúng được bao phủ trong những sợi lông TRẮNG mịn. Đây là lý do tại sao nó lại có cái tên trà trắng.

Trà xanh và trà đen cũng được làm từ cây Camellia sinensis. Tuy nhiên, các phương pháp chế biến khác nhau mang lại cho chúng hương vị và mùi thơm độc đáo khác nhau.

Trà trắng là ít chế biến nhất trong các loại trà. Bởi vì điều này, nó giữ lại một lượng lớn chất chống oxy hóa.

Đây được cho là một lý do tại sao các nghiên cứu đã liên kết trà trắng với nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này liệt kê 10 lợi ích được hỗ trợ khoa học của việc uống trà trắng.

Lá và chồi của nó được hái ngay trước khi chúng mở hoàn toàn, khi chúng được bao phủ trong những sợi lông TRẮNG mịn. Đây là lý do tại sao nó lại có cái tên trà trắng.

1. Nó rất giàu chất chống oxy hóa

Trà trắng chứa với một loại polyphenol được gọi là catechin. 

Polyphenol là các phân tử có nguồn gốc thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa bên trong cơ thể. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại bởi các hợp chất gọi là gốc tự do

Quá nhiều thiệt hại do gốc tự do có thể có tác động có hại cho cơ thể. Nó có liên quan đến lão hóa, viêm mãn tính, hệ thống miễn dịch suy yếu và một loạt các bệnh có hại.

May mắn thay, trà trắng dường như là một trong những loại trà tốt nhất để chống lại các gốc tự do. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy trà trắng có lợi ích chống oxy hóa tương tự như trà xanh.

Một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy chiết xuất trà trắng có thể giúp bảo vệ các tế bào thần kinh ở động vật chống lại thiệt hại từ một gốc tự do gọi là hydro peroxide.

Một nghiên cứu ống nghiệm khác cho thấy bột trà trắng rất hiệu quả trong việc giảm viêm từ các gốc tự do trong tế bào da người. 

2. Có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bệnh tim liên quan chặt chẽ đến viêm mãn tính, và nó được gây ra do nhiều yếu tố. Bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen lối sống như hút thuốc.

Polyphenol như những chất có trong trà trắng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim theo nhiều cách.

Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng polyphenol có thể giúp thư giãn các mạch máu và tăng cường khả năng miễn dịch.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng polyphenol có thể ngăn chặn cholesterol xấu LDL không bị oxy hóa- một yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.

Trong một phân tích của năm nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người uống ba tách trà trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 21%.

Mặc dù những kết quả này cho thấy trà trắng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng thay đổi lối sống cũng quan trọng cho một trái tim khỏe mạnh. Bao gồm ăn nhiều trái cây và rau quả, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi nhiều.

3. Có thể giúp bạn giảm cân

Trà xanh thường là loại trà đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn khi nghĩ đến trà để giảm cân. Tuy nhiên, trà trắng có thể chỉ hiệu quả khi đốt cháy chất béo.

Cả hai loại trà đều có hàm lượng caffeine và catechin tương tự như epigallocatechin gallate (EGCG), một hợp chất trong trà xanh liên quan đến đốt cháy chất béo.

Ví dụ, một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy chiết xuất trà trắng có thể kích thích phân hủy chất béo và ngăn chặn các tế bào mỡ mới được hình thành. Điều này phần lớn là do EGCG.

Một đánh giá của các nghiên cứu cũng cho thấy rằng trà trắng có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn thêm 4%- 5%. Điều này có thể tương đương với việc đốt thêm 70 calo-100 calo mỗi ngày.

Tuy nhiên có lẽ vì trà trắng không phổ biến lắm nên không có nghiên cứu về tác dụng của việc uống trà trắng và giảm cân lâu dài.

 4. Giúp bảo vệ răng của bạn khỏi vi khuẩn

Trà trắng là một nguồn tuyệt vời của florua, catechin và tannin. Sự kết hợp các phân tử này có thể giúp răng chắc khỏe bằng cách chống lại vi khuẩn và đường.

Fluoride có thể giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách làm cho bề mặt răng chống lại sự tấn công của axit bởi vi khuẩn kết hợp với đường.  

Catechin là chất chống oxy hóa thực vật có nhiều trong trà trắng. Chúng đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn mảng bám.

Tannin là một loại polyphenol khác trong trà trắng. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của tannin và fluoride cũng có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mảng bám. 

Trà trắng Chelsea Garden của Whittard hãng trà chất lượng lâu đời từ năm 1886 của Anh Quốc

5. Có hợp chất CÓ THỂ chống ung thư

Một số nghiên cứu ống nghiệm đã phát hiện ra rằng trà trắng có thể có tác dụng chống ung thư. 

Trong một nghiên cứu ống nghiệm, chiết xuất trà trắng đã kích hoạt sự chết tế bào ở một số loại ung thư phổi 

Hai nghiên cứu ống nghiệm khác đã xem xét tác dụng của trà trắng đối với các tế bào ung thư đại tràng.  Các nghiên cứu phát hiện ra rằng chiết xuất trà trắng đã ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư đại tràng và ngăn chặn chúng lây lan.

Các chất chống oxy hóa trong chiết xuất trà trắng cũng bảo vệ các tế bào bình thường khỏi bị hư hại bởi các phân tử có hại.  

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là các nghiên cứu về ống nghiệm này đã sử dụng một lượng lớn trà trắng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu tác dụng của việc uống trà trắng đối với bệnh ung thư. 

6. Có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin

Insulin là một hormone cực kỳ quan trọng. Nó giúp di chuyển các chất dinh dưỡng từ máu vào các tế bào để được sử dụng hoặc lưu trữ cho sau này.

Tuy nhiên, do một số yếu tố, bao gồm tiêu thụ nhiều đường, một số người ngừng phản ứng với insulin. Điều này được gọi là kháng insulin (insulin resistance).

Đáng buồn thay, tình trạng kháng insulin rất phổ biến và có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính, bao gồm tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome).

Thật thú vị, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng polyphenol có trong trà trắng có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin.

Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng EGCG và các polyphenol khác có trong trà trắng có thể tăng cường tác dụng của insulin và ngăn ngừa lượng đường trong máu cao.

Trong một phân tích của 17 nghiên cứu với hơn 1.100 người, các nhà khoa học phát hiện ra rằng các phân tử bên trong các loại trà, như polyphenol, làm giảm đáng kể lượng đường trong máu và insulin.

Trong khi nghiên cứu có vẻ đầy hứa hẹn, cần nhiều hơn các nghiên cứu khoa học dựa trên con người về trà trắng đẻ giúp làm rõ liệu nó có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin hay không.

7. Các hợp chất trong trà trắng có thể bảo vệ chống loãng xương

Loãng xương là một tình trạng sức khỏe trong đó xương trở nên rỗng và xốp.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các gốc tự do và viêm mãn tính có thể đẩy nhanh quá trình loãng xương. Hai yếu tố này có thể ngăn chặn các tế bào hỗ trợ sự phát triển của xương và thúc đẩy các tế bào phá vỡ xương.

Ngược lại, catechin được tìm thấy trong trà trắng đã được chứng minh là chống lại các yếu tố nguy cơ này. Chúng được cho rằng có thể giúp ngăn chặn các tế bào phá vỡ xương. Những catechin này có nhiều trong trà trắng hơn so với các loại trà khác.

8. Có thể giúp chống lão hóa da

Khi mọi người già đi, nó rất bình thường khi da họ nhăn lại và trở nên lỏng lẻo hơn.

Lão hóa da xảy ra theo hai cách chính – lão hóa bên trong và lão hóa bên ngoài.

Lão hóa bên ngoài xảy ra khi các yếu tố môi trường làm hỏng da và thúc đẩy lão hóa. Ví dụ, tia UV mặt trời có thể làm hỏng da theo thời gian thông qua quá trình viêm.

Lão hóa nội bộ còn được gọi là lão hóa tự nhiên. Nó được gây ra bởi thiệt hại từ nhiều yếu tố bên trong cơ thể bạn, như do các gốc tự do và một số enzyme nhất định.

Các enzyme bao gồm elastase và collagenase có thể làm hỏng mạng lưới sợi của da cái mà thường giúp giữ da săn chắc.

Các hợp chất trong trà trắng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của cả lão hóa bên trong và bên ngoài.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng áp dụng chiết xuất trà trắng lên da giúp bảo vệ chống lại tác hại của tia UV mặt trời.

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng polyphenol, được tìm thấy trong trà trắng, có thể ức chế một số thành phần tế bào có thể làm hỏng mạng lưới sợi giúp da căng và săn chắc.

9. Có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Parkinson và Alzheimer

Các hợp chất trong trà trắng, như polyphenol EGCG, có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson và Alzheimer.

Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã chỉ ra rằng EGCG có thể ức chế các gốc tự do, giảm viêm và giảm các yếu tố nguy cơ khác cho cả hai bệnh.

Ví dụ, một số nghiên cứu về ống nghiệm đã chỉ ra rằng EGCG có thể ngăn chặn việc các protein gấp lại với nhau không đúng cách và vón cục lại với nhau

Đây là một yếu tố nguy cơ đối với cả bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer. Các protein bị gấp không đúng cách và vón cục có thể thúc đẩy quá trình viêm và tổn thương các dây thần kinh trong não.

Cũng có một số nghiên cứu ở người đã chỉ ra rằng có sự liên kết giữa việc uống trà và nguy cơ mắc cả 2 bệnh trên thấp hơn. Ví dụ, tám nghiên cứu với hơn 5.600 người cho thấy những người uống trà trắng có nguy cơ mắc bệnh Parkinson thấp hơn 15% so với những người không uống trà.

Một phân tích khác gồm 26 nghiên cứu và hơn 52.500 người cho thấy uống trà trắng hàng ngày giúp làm giảm nguy cơ rối loạn não thấp hơn 35% như bệnh Alzheimer.

10. Dễ dàng để pha chế

Trà trắng không chỉ tốt cho sức khỏe – nó còn rất dễ chế biến.

Đơn giản chỉ cần bỏ trà trắng vào ấm và đổ nước nóng lên lá trà. Để lá ngấm trong 5-8 phút, sau đó có thể thưởng thức

Nhiệt độ lý tưởng nhất là nước phải là 75 ° C – 85 ° C. Tránh sử dụng nước sôi vì nó có thể làm hỏng hương vị tinh tế của trà trắng. Thay vào đó, hãy đun nước sôi, sau mở nắp trong một hoặc hai phút để hạ nhiệt.

Trà trắng có một hương vị tinh tế nhưng tươi mát. Nó có thể được thưởng thức cả nóng hoặc lạnh.

Nếu bạn thích trà mạnh hơn, thì bạn có thể thêm nhiều lá khô hơn nếu bạn thích.

Bài viết được dịch bởi Hoa Ngô,

Từ trang: https://www.healthline.com/nutrition/white-tea-benefits#section7

Nguyên nhân gây hăm tã (nappy rash)? Làm thế nào để trị hăm tã?

Có đến một phần ba trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi dùng tã lót (bỉm) sẽ bị mẩn ngứa bất cứ lúc nào. Hẵm tã thường không phát triển ở trẻ mới sinh, nhưng tất cả trẻ nhỏ đều có thể bị hăm tã. 

Hăm tã (Nappy Rash) có thể được gây ra bởi:

·         Làn da của bé tiếp xúc với nước tiểu và phân trong một thời gian dài

·         Tã cọ xát vào da bé

·         Không làm sạch vùng tã hoặc thay tã thường xuyên

·         Dùng xà phòng, các sản phẩm sữa tắm, khăn (giấy) lau ướt có chứa cồn

·         Bé của bạn gần đây đang dùng thuốc kháng sinh

Hăm tã có thể có những mảng đỏ ở mông của bé hoặc toàn bộ khu vực có thể có màu đỏ.

Da bé có thể trông đau và cảm thấy nóng khi chạm vào, và có thể có những đốm mụn nhọt hoặc mụn nước.

Hầu hết các bé bị mẩn ngứa nhẹ không cảm thấy đau, nhưng nếu phát ban nghiêm trọng, bé có thể cảm thấy khó chịu.

Hăm tã (Nappy Rash) ở bé

Làm thế nào để ngăn ngừa hăm tã (nappy rash)?

Cách tốt nhất để đối phó với chứng mẩn ngứa này là cố gắng ngăn chặn ngay từ đầu. Mỗi lần thay tã, thoa một lớp kem chống hăm tã mỏng để bảo vệ da. Hỏi dược sĩ để được giới thiệu loại kem tốt.

Làm thế nào bạn có thể điều trị hăm tã (nappy rash) ở bé ?

Nếu em bé của bạn bị nổi mẩn đỏ, bạn thường có thể tự điều trị cho bé.

Thực hiện theo lời khuyên này để giúp chăm sóc làn da của em bé:

  • Thay tã ướt hoặc bẩn càng sớm càng tốt.
  • Làm sạch toàn bộ khu vực tã nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng, lau từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng. Sử dụng nước hoặc khăn lau KHÔNG có mùi thơm và KHÔNG chứa cồn.
  • Tắm cho bé hàng ngày – nhưng TRÁNH tắm cho bé nhiều hơn hai lần một ngày vì điều đó có thể làm khô da.
  • Lau khô bé nhẹ nhàng sau khi tắm rửa cho bé – tránh cọ xát mạnh. 
  • Đặt em bé của bạn trên một chiếc khăn và không đeo bỉm cho bé ngay, hãy để da bé được “thở” và để không khí trong lành làm khô da bé thường xuyên và lâu nhất bạn có thể
  • Không sử dụng xà phòng tắm, bánh tắm bồn, hoặc kem dưỡng da.
  • Không sử dụng bột hoạt thạch (talcum powder) vì nó có chứa các thành phần có thể gây kích ứng da của bé.

Hăm tã thường sẽ hết sau khoảng 3 ngày nếu bạn làm theo hướng dẫn giữ vệ sinh trên cho bé. Nếu hăm tã gây khó chịu cho em bé của bạn, bạn có thể hỏi dược sĩ loại kem trị hăm tã cho bé. 

Nếu phát ban đỏ không biến mất hoặc em bé có dấu hiệu nổi mẩn đỏ, ẩm ướt kéo dài với những nốt mụn trắng hoặc đỏ lan vào nếp gấp của da, chúng có thể bị nhiễm trùng. Hãy hỏi dược sĩ để sự dụng loại kem cần thiết cho bé.

Nếu phát ban nghiêm trọng, hãy đưa bé đến bác sĩ có thể kê toa kem hoặc thuốc. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Việc trẻ sơ sinh bị nổi mẩn da là điều bình thường, nhưng điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa một kích ứng nhỏ và tình trạng nghiêm trọng cần phải chú ý.

Bài viết trên được dịch bởi Hoa Ngô,

Từ trang của bệnh viện quốc gia NHS Anh Quốc. Các bạn có thể tham khảo thêm link tiếng Anh tại đây